«
Как прокрастинировать продуктивно

Как прокрастинировать продуктивно

Мы слишком долго сидели сложа руки в то время, как все поливали грязью нашу старую добрую прокрастинацию. Безо всякого знания и понимания, что это такое, нам постоянно советуют бороться с прокрастинацией и искать всяческие пути, только бы избавиться от нее.

Но мы должны прокрастинировать, именно она в итоге отвечает за наши лучше идеи и продуктивную работу. Если научиться эффективно использовать такое состояние, то прокрастинация будет являться мощным стимулом и источником вдохновения.

По своей сути, прокрастинация бывает упорядоченная и неупорядоченная.

Упорядоченная прокрастинация.

Это когда вы под любыми предлогами откладываете ваше Главное Дело. Это когда вы находите миллион причин и важных дел, которыми срочно надо заняться, лишь бы отложить То Самое Дело.

Продуктивная прокрастинация и состоит в том, чтобы использовать это состояние с пользой. Итак, перестаньте себя мучать и испытывать чувство вины, а займитесь вот чем:

  • Наведите порядок. Нет лучшего способа провести время с пользой, пока вы отлыниваете от вашего Главного Дела, чем навести порядок дома или на рабочем месте. Убрать гору хлама или разобрать антресоли, на которые никто не заглядывал последние 5 лет – все по силам, лишь бы еще немного оттянуть момент.
  • Можно вспомнить и о социальных контактах – ответить на несрочные письма или позвонить людям, которым все не было времени позвонить. Оставайтесь на связи с нужными людьми - это в долгосрочной перспективе принесет свои дивиденды.
  • Займитесь составлением планов. Потратьте время, чтобы вспомнить все дела, имеющие хоть какую-то важность, записать их и распланировать. Разумеется, ваше Главное Дело занесите в конец списка.
  • Самое время вспомнить и о мелких делах. Прокрастинация – прекрасное время чтобы переделать все дела, которые вы держали в голове. Используйте этот момент, чтобы вспомнить и наконец доделать все дела, незаконченность которых вас мучила.
  • Рутинные дела. Надо записаться к стоматологу? Пора заменить масло в машине? Отнести, наконец, в ремонт обувь? Прокрастинация дает возможность сделать все эти привлекательные дела с огромным удовольствием.
  • Быть в курсе последних событий в вашей отрасли. У вас вероятно скопилось много докладов и статей, которые надо бы прочитать, чтобы быть в курсе последних тенденций в вашей профессии? Часто не слишком веселое занятие. Но пока вы прокрастинируете, оно может стать гораздо увлекательнее.
  • Помогать другим. Если уж вы пока не собираетесь выполнять свою работу, вы можете наконец сделать то, что еще не прошлой неделе обещали своему коллеге.

Неупорядоченная прокрастинация.

Упорядоченная прокрастинация - это прекрасный способ оставаться занятым и переделать массу полезных дел, но иногда просто ничего не хочется делать. Неупорядоченная прокрастинация имеет много общего с ленью, но это не она.

Но все таки состояние, когда вообще ничего не хочется делать, имеет свое значение для нашей психики, так как оно позволяет нашему подсознанию состредоточиться на решении сложных проблем.

Вот несколько способов, чтобы продуктивно избежать полноценной работы:

  • Займитесь приготовлением еды. Все равно вам надо питаться, и по возможности вкусно, разнообразно и здорово. Как раз готовка (если это не варка яиц) – такой процесс, когда работают в основном руки, но и мозги не отключаются полностью и принимают творческое участие в процессе.
  • Займитесь спортом. Тут точно так же, как и с готовкой. Явная польза и голове и делу. Ну и никакой прокрастинации, так как она уже направлена на другое.
  • Сходите прогуляйтесь. Обычная прогулка на свежем воздухе принесет облегчение вашим мозгам и откроет путь новым мыслям и идеям.
  • Расслабьтесь. Если вы любыми путями готовы избежать выполнения вашего Главного Дела, то скорее всего какой-то резон в этом есть. Всем известно, насколько важно умение расслабляться и переключаться, и почему бы не сделать это сейчас, раз вы все равно больше ни на что не годны?
  • Придумайте Великую Идею. Разумеется, по требованию сложно придумать что-то действительно стоящее, но исследования показали, что у многих предпринимателей и творческих людей лучшие идеи появляются как раз во время простоя.
  • Почитайте хорошую книгу. Если уж вы не хотите сами шевелить мозгами, вы можете почерпнуть те идеи, которые кто-то не поленился записать.

Мораль: прокрастинация вполне естественна для человека, и не обязательно она приносит вред, главное — прокрастинировать правильно.

Смотрите также
Комментарии